Смело жмите на "Новый рецепт" и откроется новое окно для записи рецепта
Запишите рецепт: название, ингридиенты и приготовление, выбирите категорию и решите хотите вы что бы и другие пользователи могли бы видеть ваш рецепт - выбирайте Публичный - YES, если не хотите - оставьте NO.
Свои рецепты вы всегда сможете увидить в меню "Мои рецепты"